Društvena podrška od obitelji, prijatelja ili članova sportskih grupa može značajno povećati vašu motivaciju. Dijeljenje ciljeva s drugima i zajedničke aktivnosti pružaju osjećaj pripadnosti i dodatni poticaj za redovito vježbanje.
Društvena podrška od obitelji, prijatelja ili članova sportskih grupa može značajno povećati vašu motivaciju. Dijeljenje ciljeva s drugima i zajedničke aktivnosti pružaju osjećaj pripadnosti i dodatni poticaj za redovito vježbanje.