Postavljanje realnih i jasnih ciljeva ključno je za održavanje motivacije u sportu. Ciljevi bi trebali biti specifični, mjerljivi i prilagođeni vašim sposobnostima. Primjerice, umjesto “želim biti fit”, bolje je reći
Postavljanje realnih i jasnih ciljeva ključno je za održavanje motivacije u sportu. Ciljevi bi trebali biti specifični, mjerljivi i prilagođeni vašim sposobnostima. Primjerice, umjesto “želim biti fit”, bolje je reći